不眠症とゆるい禁酒禁煙していくブログ

眠れないので煙草は2箱、酒は毎日呑む生活からの脱却をゆるく図る

2017-11-01から1ヶ月間の記事一覧

妊婦さんの逆流性食道炎は寝れないぐらいキツイらしい

ふとアメブロを見ていたら逆流性食道炎の文字が。気になってそのブログを見に行くと、ミスモンゴルという女子プロレスラーさんのブログでした。 妊娠による逆流性食道炎 三木道三は逆流性食道炎で筆談生活を送っていた 僕の逆流性食道炎なんて大したことなか…

再び昼夜逆転から不眠症へ突入|記録で見る17年10月の睡眠

このエクセル表は10月の僕の睡眠時間である。 少し分りにくいかもしれないが一番左側が21時、右側が20時。 僕の睡眠が調子が良かったのが8日まで。それ以降ずるずる寝る時間が遅くなっていき、月末29日ぐらいには睡眠が分割状態に陥り、9月の苦しい不眠症の…