このエクセル表は9月の僕の睡眠時間である。 少し分りにくいかもしれないが一番左側が21時、右側が20時。 全体をぱっと見てもらうとわかるように、9月の上旬と下旬では寝ている時間帯がかなり変わっている。 僕の睡眠時間に何があったかを時系列で見てい…
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