不眠症とゆるい禁酒禁煙していくブログ

眠れないので煙草は2箱、酒は毎日呑む生活からの脱却をゆるく図る

2017-06-02から1日間の記事一覧

睡眠薬抜きの睡眠失敗。明日から禁煙開始、禁酒は継続中

昨晩は豪雨で禁酒日の日課ウォーキングが出来なかった。そんな状態でパソコンをちょこちょこいじっていると午前2時ぐらいに。 眠気を感じた僕は、「これはマイスリー抜きで寝られるかも!」と思って電気を消して、布団に入りました。でも、何となく手持ち無…