不眠症とゆるい禁酒禁煙していくブログ

眠れないので煙草は2箱、酒は毎日呑む生活からの脱却をゆるく図る

2017-06-07から1日間の記事一覧

自宅で煙草を吸わなくなって強迫性障害の悩みが薄れた

逆流性食道炎の話を書こうと思ったけど、うまくまとまらないので禁煙の話を書く。 僕は今年の3月15日に最初の禁煙を始めた。その後、煙草を吸ったり、吸わなかったりという感じなんだけど、ずっと守れているのは「家で煙草を吸わない」ということ。つまり…