不眠症とゆるい禁酒禁煙していくブログ

眠れないので煙草は2箱、酒は毎日呑む生活からの脱却をゆるく図る

2017-06-01から1日間の記事一覧

マイスリーを止めるための準備

以前からも書いていますがマイスリー10mgを1日分として処方して貰っており、それを砕いて半分にして5mgを毎日飲んでいます。そして、最近は寝方も自分なりに工夫することにより5mgで十分眠れるようになっています。 あと2週間したらまた病院に行って診察、…